저당 시리얼 추천 '방앗간청년' 단맛 없는 국산 통곡물 뻥튀기, 환자/다이어트 간식대용 추천, 내돈내산

최근 가족이 암투병을 하시게 되어 저당, 무당 간식에 대한 관심이 많아졌습니다

시판 과자를 끊고 저당으로 식단을 관리해야 하는데, 입이 심심할 때 정말 난감하더라고요

 

다이어트 할 때도 비슷한 고민 많으실 거라 생각합니다
칼로리가 낮아도 되니 당장 바삭 아삭한 뭔가가 먹고 싶을 때가 많잖아요

시판 과자는 '저당' 'zero' 등의 표기가 있어도 막상 찾아보면 당 함량이 높고, 당 알콜 등이 함유된 경우가 많더라고요

건강한 먹거리를 찾다가 저당 통곡물 간식 '방앗간청년'을 구매하게 됐습니다
저당이라고는 했지만 사실상 곡물 자체의 당류 외엔 첨가물 없이 통곡물을 튀밥처럼 가공한 제품입니다

시판 뻥튀기, 튀밥과 달리 별도의 단맛이 첨가되지 않고
통곡물을 가공해 섬유질 등을 풍부하게 섭취할 수 있단 점이 맘에 들었어요

100% 내돈내산 후기입니다

 

다이어트/환자 저당 통곡물 시리얼 '방앗간청년' 구매처

 

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국산 농산물 저당시리얼 내돈내산으로 구매했지만 필요하신 분들을 위해 링크 남겨드립니다

 

저당 곡물 시리얼 방앗간청년 저는 네이버 쇼핑에서 '내돈내산' 구매했습니다

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방앗간청년 압력으로 볶아 바삭한 귀리퐁 귀리시리얼 200g : 방앗간청년

 

 

이번이 첫 구매이긴 했지만, 배송비도 아낄 겸 한 번에 많이 종류별로 주문을 해보았어요

 

참고로 방앗간청년은 대부분 제품이 한 봉지 200g이고 가격은 4500원인데요,
곱배기(대용량)를 시키면 두 배 용량인 400g에 가격은 3400원만 추가됩니다

어차피 많이 드실 분들이라면 대용량으로 시키시는 게 훨씬 이득입니다

 

다이어트/환자 저당 통곡물 시리얼 '방앗간청년' 배송 후기

방앗간청년 환자 간식대용과 다이어트에 좋은 저당 시리얼은 이렇게 상자에 배송이 됩니다

어차피 튀밥 낱알이라 가볍고, 상자에 담겨만 있으면 파손될 일이 딱히 없습니다
그래서 이렇게 별다른 포장 없이 벌크로 옵니다

덕분에 정리하기도 훨씬 수월했어요

 

다이어트/환자 저당 곡물 시리얼 '방앗간청년' 제품 종류

 

저는 첫 구매에 여러 저당 시리얼 제품을 주문했는데요
종류를 하나하나 소개해 드릴게요

일단 이건 사은품으로 온 건데 정확히 뭔지 모르겠습니다
볶은 흑미? 볶은 밀알? 여튼 고소하고 담백한 것이 자꾸 손이 갔습니다(지금보니까 볶은 보리차 같기도 하네요;)

저당 통곡물 귀리시리얼입니다
다른 제품들은 다 국산 곡물을 쓰는데 요것만 수입산이에요

귀리는 원래 한국에서 생산이 별로 안 되는지 어디서 사도 대부분 북미 등에서 생산한 수입산을 쓰더라고요

별 문제는 없죠

이건 시리얼로 먹는 것보다는 요거트 등에 약간의 토핑/생으로 조금씩 집어 꼭꼭 씹어먹을 때 제일 맛있어요

국산 현미시리얼입니다
현미를 팝콘처럼 튀겨낸 건데, 기름이나 설탕 당류가 들어가지 않아 곡물의 고소한 맛이 살아있습니다

+)흑미시리얼도 구매했는데요
현미시리얼과 맛이나 느낌이 거의 비슷합니다

간식대용으로 너무 좋은 국산 서리태 볶음입니다
이 역시 당류가 첨가되지 않아 콩의 담백하고 고소한 맛이 살아있어요

입 심심할 때 하나씩 집어먹으면 간식으로 너무 좋았습니다
그리고 딱딱하지 않아서 먹기 정말 편해요

그리고 컵에 담긴 것은 국산 찹쌀 시리얼인데요
요게 식감이 진짜 좋았습니다

 

다이어트/환자 저당 통곡물 시리얼 '방앗간청년' 시리얼로 먹은 리뷰

위에서 주문한 방앗간청년의 국산 통곡물 간식들을 시리얼로 먹어보았습니다

딱 뻥튀기, 튀밥 느낌인데 당류가 들어가지 않아 매우 고소하고 건강한 느낌의 간식이에요

제품 그대로 과자처럼 먹어도 되고, 시리얼처럼 활용하여도 됩니다

귀리 찹쌀 현미 흑미 시리얼 등을 모두 섞어서 두유에 시리얼로 먹어보았습니다

다 좋은데요, 귀리는 절대 시리얼에 왕창 넣어서 드시지 마세요
딱딱한 데다 수분을 잘 먹는 편이 아니어서 식감이 좀 거칩니다

저당간식 귀리는 시리얼 대신 요거트 등에 가벼운 토핑 or 과자처럼 조금씩 집어 드시는 걸 추천!

이렇게 저당 두유에 말아서 먹으니 진짜 단맛이 1도 없습니다
하지만 고소하고 아삭바삭합니다

다이어트는 해야 하지만 뭔가 입이 심심할 때 딱이에요

 

사실 달콤한 간식도 좋지만 이런 건강 저당 간식에 익숙해지면 구수하고 고소한 맛이 더 좋답니다

그래도 허전하다면 알룰로스 등 대체당을 첨가해 보시는 걸 추천해 드립니다

그리고 환자 다이어트 간식대용 찹쌀시리얼은 이렇게 단독으로 시리얼로 한번 즐겨보세요
살짝 수분을 머금은 시리얼 알알이 식감이 너무 좋더라고요

내돈내산으로 구매한 저당 통곡물 건강간식 방앗간청년

저는 재구매의사가 있습니다