다이어트 입터짐 간식 'Lindt' 린트 다크초콜릿 추천, 몇조각 먹으면 식욕 금방 진정, 군것질 줄이기에 효과적

다이어트 입터짐 간식 'Lindt' 다크초콜릿 추천, 몇조각 먹으면 식욕 금방 진정, 군것질 줄이기에 효과적

다이어트의 가장 큰 적은 군것질이라고 생각합니다
가끔 군것질이 참을 수 없이 많이 당기는 시기가 있어 정말 통제불능 상태로 과자를 많이 먹기도 했는데요

다이어트 전문 유튜버 등이 다크초콜릿을 권하는 걸 보게 되었습니다
진한 초콜릿 향이 입맛도 만족시키고,
먹고나면 묘하게 포만감이 들며 군것질 욕구가 많이 사라진다고 합니다

그래서 저도 다크초콜릿을 구매해 보았습니다

다크초콜릿으로는 꽤 유명한 듯한 린트 슈프림 다크 초콜릿입니다
90% 코코아라고 설명이 적혀있습니다

저는 오프라인 이마트 매장에서 하나에 약 4000원을 주고 구매했습니다
과자 코너에 있습니다

이런 예전 드림카카오 스타일의 다크초콜릿도 동네 마트에 있긴 한데요,
플라스틱이 많이 나오는 게 싫어 일부러 이마트에서 린트를 구매했습니다

린트초콜릿
용량은 100g인데요,
크기가 손바닥만하고 꽤나 묵직합니다
일반 가나초콜릿보다 훨씬 크고 묵직한 느낌입니다

코코아매스 등의 재료 외에 다른 첨가물은 최소화한 제품이라고 합니다
원산지는 독일입니다

린트초콜릿 칼로리
린트 엑설런스 다크 90%
칼로리는 620kcal입니다
높다고 생각할 수 있지만 당류는 7%로 그렇게 많지 않고, 지방이 많습니다
그래서 포만감이 드는 것 같아요
단백질 함량도 꽤 높습니다

다이어트 입터짐 간식 다크초콜릿 추천
린트 초콜릿
유통기한 등도 아래 적혀있습니다

겉포장을 까면 이렇게 은박 포장이 나옵니다

린트초콜릿 리뷰
다크초콜릿 추천
은박 포장을 까면 초콜릿이 나오는데요
한 조각이 500원 동전보다 큰 편입니다
한조각 입에 넣으면 꽤나 꽉 차는 느낌입니다

초콜릿 겉면에 살짝 분이 있는 느낌입니다
똑! 하고 부러지는 느낌이 너무나 좋습니다

다이어트 간식 추천 린트초콜릿
뒷면은 이렇게 생겼습니다

맛도 너무 좋습니다
달지 않으면서도 진~ 한 초콜릿 풍미가 고소하기까지 합니다
와인이나 견과류와 먹어도 너무 좋을 것 같습니다
두세조각을 먹어도 입이 너무 달다든지 하는 느낌은 없습니다

그리고 제일 좋은 건 진짜 입터짐에 효과가 있단 겁니다
간식이 너무 당겨서 린트 다크초콜릿 두세조각을 먹었는데 잠시 후에 군것질 욕구가 확 가라앉았습니다
은은하게 포만감까지 드는 것이, 실제로 초콜릿에 넉넉한 지방이 포함돼 있어 그런 게 아닌가 싶습니다

실제로 다크초콜릿은 건강에 좋은 성분이 많다고 합니다
하지만 많이 먹으면 카페인 성분 때문에 잠이 안오는 등의 부작용이 생길 수 있으니 적당히 드세요
한번에 많아도 4~5조각이면 충분한 듯합니다

린트 다크초콜릿 엑설런스 90% 리뷰
#내돈내산