일본인들은 소식할까? 일본인 식사량, 추구미 차이

보통 일본인이라고 하면 '소식한다'는 이미지가 있습니다
왜 이런 이미지가 생겼는지, 실제 일본인들은 어떤 생활습관이 있는지 궁금한데요

제가 아는 선에서 한번 설명해 볼게요

📍소식한다고 느꼈던 때 : 샤브샤브 국물에 요리를 해먹지 않는 편

일단 한국인보다는 좀 적게, 그리고 일상에서 간단하게 먹는 편이라고 느끼긴 했는데요
그 예시 중 하나가 샤브샤브 국물에 요리를 해먹지 않는 것입니다;;

일본인들은 샤브샤브류의 요리를 먹을 때 국물에 든 고기와 채소만으로 식사가 충분하다고 생각한다고 하네요

https://youtu.be/eMaAe-Zfd7M?si=LnhQGs4a7-mx-Nhk

위 영상처럼 면을 좀 넣어먹기도 하지만, 한국인처럼 칼국수에 죽까지 만들어서 국물을 다 먹지는 않는다고 하네요...

국물이 찐인데 조금 충격.

일본인들은 디저트를 좋아하고 실제로 괜찮은 디저트 가게도 일본에 많은데요

적게 먹는 대신 군것질로 중간중간 에너지를 보충하는 건가 싶기도 합니다

또 음식의 양이나 든든함보다는 한끼를 먹어도 예쁘고 정갈하게 먹는 걸 중요시하는 것 같기도 해요
영양보다는 비주얼을 중시하는 아이들 점심 도시락만 봐도 그렇습니다

📍소식하는 이유 - 마른 몸매를 지향

일본인=소식이라는 이미지가 굳어진 데는 일본인들의 추구미 영향이 큽니다

일본인은 여, 남 할 것 없이 모두 마른 몸매를 추구하는 경향이 있습니다

beyonce 비욘세

서양인들은 보통 풍만하면서 탄탄하고 건강한 몸매를 선호하는데, 일본은 여리여리 날씬하고 가는 몸을 좋아하는 듯합니다

생활체육이 발달하긴 했지만, 우리나라처럼 #오운완 해시태그 올리며 근육 자랑하는 그런 분위기는 없는 편인 듯해요

실제로 제가 일본을 여행할 때도 남자분들이 특히 대부분 한국인에 비해 마른 것 같았습니다

https://youtu.be/rl-LajD_yIk?si=QHj2In6uvCRgHwBp

챤미나 '미러' 뮤비 캡처

 

누군지 모름 연예인임

부작용이 있다면 많이 말라서 왜소해 보일 수 있다는 건데요(평균 키도 한국보다 작긴 합니다)
이런 '살짝 왜소하개 느껴질 정도의 마름'도 일본인들은 매력적으로 느끼는 것 같습니다

📍 성별에 따라 보여지는 식습관 차이 있음

사바사 케바케이긴 하나, 똑같이 마름을 추구해도 여자에 대한 잣대가 조금 더 엄격한 것 같긴 합니다

특히 여자가 공개된 장소에서 많이 먹고 잘먹는 것에 대해서 나서서 칭찬하고 박수치는 느낌은 아닌 듯해요
우리가 체중을 떠나 남자든 여자든 잘 먹으면 일단 "복스럽게 먹는다"고 좋아하는 것과 대조적입니다

즉, 정말 먹는 양이 적어서 소식을 한다기 보다는 다른 사람의 시선 때문에 적게 먹는 경향이 있을지도 모른단 것

https://youtube.com/shorts/W3ebODasPPU?si=Z6nSZGr2hWNqvF_8

https://youtube.com/shorts/hrwR7EvNsqk?si=3E80FRp2_5wkm4IF

 

일본은 아직도 급식 대신 도시락을 먹는 문화가 있는데요
여학생들의 도시락은 좀 작다는 생각이 듭니다

https://youtube.com/shorts/wBckohNeGHA?si=s4n2eCt3uSfnIVae

 

(일본 도시락 양이 적은 이유 영상)

초등학생도 아니고 중~고등학생이면 한창 잘 먹을 나이인데 하나같이 아담한 도시락을 먹는 걸 보니 괜히 제 배가 고파옵니다
이 학생들이 모두 식사량이 적은 건 아닐 텐데 말입니다

또 관광객 아닌 현지 여성들이 라멘 등을 혼밥하는 게 익숙한 풍경은 아니라고 합니다
꼭 여자가 혼밥해야 한다면 차라리 햄버거 같은 패스트푸드를 먹거나, 카페에서 간단히 때우는 편이라고 하네요(한국도 약간은 그런 경향이 있죠)

요새는 세대가 바뀌어서 또 어떤지 모르겠지만, 예전엔 그런 경향이 더 강했던 것으로 보입니다

이와 대조적으로, 남성들의 식단은 소식에 대한 편견을 깨부수기도 합니다

남자 특히 아저씨들, 그 중에서도 육체노동을 하는 분들이 즐겨 찾을만한 식당은 엄청난 양을 자랑합니다

일본도 우리나라 곱배기처럼 음식 양을 선택할 수 있는 경우가 있는데요('오오모리(大盛り)'라고도 합니다)

 

https://www.youtube.com/shorts/IuoLbCRFUBE?feature=share

 

 

https://youtu.be/xt4UiqvKlCs

 

 

https://youtu.be/Zvh-B4HSWm0

 

남자들이 많이 찾는 곱배기 음식 등을 보면 양이 아주 엄청납니다

하긴 일본인도 사람인데 잘 먹어야 일을 많이 할 수 있겠죠

📍 금전적 이유 - 회식/타베호다이 때는 또 달라...

일본인들이 적게 먹는 것에는 경제적인 이유도 있습니다
일본이 오랫동안 경기침체를 겪기도 했고, 절약•저축을 중시하는(중시하는 걸 넘어서 희열을 느끼는 지경) 문화도 있기 때문인데요

이런 이유로 간소하게 먹어 식비를 아끼거나, 자발적인 소식인 척하며 식사를 간단하게 때우는 사람도 많습니다

그래서 평소에 적게 먹던 사람이 음식이 많이 주어지는 곳에서 갑자기 대식을 하는 것을 볼 수 있습니다

 

일례로 법카로 먹는 회식(일본은 더치페이로 회식을 하는 경우도 꽤 있다고 합니다),
무한리필 식당(술 무제한 '노미호다이', 음식 무제한 '타베호다이')에선 아주 많이 먹기도 합니다

'민폐 싫어한다는 일본인들이 제 돈 안 내는 회식에선 눈치 안 보고 엄청 먹더라'라고 한국인이 쓴 글도 있었습니다

이렇게 다양한 사례를 썼지만 사람에 따라, 상황에 따라 모두 조금씩 다를 수 있다는 점
잊지 말아야겠죠?